Einzelcoaching

Haben Sie keine Möglichkeit einen meiner Kurse zu besuchen? Möchten Sie lieber in gewohnter Umgebung die Entspannungsübungen durchführen? Möchten Sie lieber ein – genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes – Entspannungscoaching?

Dann vereinbaren Sie einen Termin mit mir!


Einige mögliche Themen für Sie:

Skype Sessions

Sie sind oft geschäftlich unterwegs und haben deshalb keine Möglichkeit, meine Entspannungskurse oder das Einzelcoaching zu besuchen? Sie wohnen zu weit weg, so dass wir uns nicht persönlich sehen können?

Entspannung zu praktizieren funktioniert auch dank der heutigen Technik über Skype oder Facetime. Online-Kurse finden Sie in meinem Buchungskalender. Für Anmeldungen und Termine eines zugeschnittenen Einzelcoaching nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Kurse

In meinen Kursen zeige ich Ihnen Übungen, wie Sie sich selbst helfen können zu entspannen und zu entschleunigen.

  • Kurse für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stress im Alltag selbstsicher begegnen
  • Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche
  • Kommunikationstraining
  • Entspannungstraining ist hilfreich, wenn bereits körperliche oder psychische Symptome vorhanden sind - aber auch präventiv zur Vorbeugung.
  • Akupressur bei akuten oder chronischen Erkrankungen für Kinder und Erwachsene. Hilfe bei Wechseljahrebeschwerden, Infekten, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Aufmerksamkeitsstörungen, Reiseübelkeit, Magen-Darm-Probleme, Tinnitus, uvm.
  • Bodyscan
  • Gedankenstille

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